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痘痘怎么治疗痘痘如何根治痘痘怎样能治好

发布时间:2021-05-16 02:23:16 阅读: 来源:建筑模板厂家

痘痘治疗

外用护肤

1、基础护肤

日常护理:选用合适的洁面产品,每天都要做好适度的清洁工作,并且不论年龄大小都要做好基础的补水保湿等护理工作,青春期的MM选用成分简单的产品进行日常护理以保持肌肤的水油平衡,20岁以上的女性根据自己需要,在补水保湿之余选择合适的护肤品进行每天的护理。

周期护理:周期要进行面膜、深层清洁、去角质的护理。面膜类产品可以根据自己的需要选择具体功效,深层清洁每周必不可少,以帮助清洁肌肤深层污垢,偏油皮肤一周1-2次,干皮/敏感肌肤一周一次即可,去角质的周期和深层清洁周期一样,定期去角质可以去除肌肤多余角质,帮助护肤品的吸收,降低毛孔粗大的几率。

2、搭配祛痘产品

处于青春期的MM,除了进行基础护理外,还需要搭配成分简单的祛痘类产品,如:芦荟胶。搭配祛痘产品能及时让痘痘镇静消炎,有助于痘痘更快消除,而不留下痘疤痘印。使用芦荟胶时,白天薄薄的涂抹一层于痘痘生长处,夜间则可以厚敷,从而更好的达到祛痘效果。

对于不时会冒几颗痘痘的女性来说,日常也需要备着专门的祛痘产品,在痘痘刚冒头的时候就使用,可以有效减短痘痘的生长周期,更快消除痘痘,除此之外,使用祛痘产品还能减少痘痘在同一位置复发,避免痘痘感染。

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3、刷酸

对于痘肌来说,刷酸是一种很好的祛痘方法。但是,刷酸是一门技术活,正确的使用才能达到理想的效果。护肤新手和对于自身肤质不了解的MM慎用,否则刷酸不仅改变不了你的肌肤状态,还会让肌肤越来越差。

刷酸就是使用的护肤品中带有水杨酸或果酸的成分,具有酸性,可以使角质层脱落,促进新陈代谢,帮助清除被堵塞住的毛囊,修正不正常的细胞脱落,对痘痘有一定效果,对黑头粉刺最有效,它可以减少毛囊壁不正常脱落现象,预防新病灶的产生。

刷酸一般是在局部肌肤使用,最好避免全脸使用,干皮和敏感肌肤要慎重刷酸,油性肌肤刷酸时也要根据产品说明,正确适度的使用,否则容易损伤肌肤。

医学治疗

对于长期长痘的MM来说,可以采用医学治疗的方法清痘。

常见的痘痘治疗方法包括:局部外用药物、口服抗生素、口服异维A酸、抗雄激素治疗、口服糖皮质激素等等,此外还可考虑物理治疗,如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光治疗等。

但是对于医学治疗和药品治疗的方法,一定要前往正规医院,根据医嘱进行科学有效的治疗,不要私自用药,以免造成反效果。

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日常注意事项

1、规律作息,保持心情愉悦

规律的作息能够从身体内部调理,以达到减少痘痘产生的目的。

每天晚上21:00-23:00的时候,是人体淋巴的排毒过程,免疫系统活跃起来。此时应该静下心来,使自己尽量的保持安静。让免疫系统顺利地完成排毒工作,增强免疫力。

晚上23:00-01:00,肝脏开始排毒。此时应该熟睡,不要熬夜,如果这个时间段不睡觉的话,肝脏就会因此受损。如果长期熬夜,建议每日多食用绿色蔬菜类植物,帮助肝脏排毒。

夜里01:00-03:00,是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡,以便肝胆更好的排毒。

半夜到凌晨04:00,是人的脊椎造血时段,必须要熟睡,千万不能熬夜!否则容易贫血。贫血人群可以饮用红糖水或是桂圆、莲子类补品,效果不佳的话,则需要改善肠胃吸收能力,以达到增加气血的作用。

凌晨03:00-05:00,是肺部的排毒时间。由于此时是全天最冷的时间,还要注意防寒保暖。

到了早晨05:00-07:00,是排便的最佳时间,如果长期排便不畅,并且便秘的话,需要考虑去医院医治。

早晨07:00-09:00,人的小肠开始大量吸收营养素。在这段时间里,应吃营养均衡的早餐。不然,会造成一天的营养匮乏。务必养成每天吃早餐的好习惯,长期不食用早餐的人易患食道癌。

2、保持日用品清洁

日常使用的毛巾、脸盆都需要定期清洗,以达到杀菌消毒的目的。痘肌建议使用日抛式的洁面巾,并且使用流动水洗脸。

床上用品如枕巾、被套、床单等,要定期清洗,枕芯和被芯也要在晴天拿出去晾晒,以达到杀菌、消灭螨虫的目的。

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3、切忌用手触碰痘痘

很多人喜欢不时的去触碰痘痘,但实际上这是很不好的习惯,手上有大量的细菌,触碰痘痘容易造成恶化,手指触碰痘痘之后再触摸别的肌肤,也容易造成感染。

除了手指触碰痘痘外,不少人还喜欢挠、挤痘痘,每当痘痘成熟,就会用手指挤破,这样不仅容易留下痘疤痘印,还可能给肌肤造成其他的隐形伤口,造成感染。尤其是在面部危险三角的区域,千万不要去抠挠!

4、尽量减少电脑、手机的使用时间

手机和电脑的辐射也是形成痘痘的原因之一。经常使用电脑,面部绒毛也容易产生静电,从而吸附更多的污垢,堵塞毛孔。因此,在长时间的使用手机/电脑之后,一定要做好面部清洁,并且尽可能的减少手机和电脑的使用时间。

5、饮食清淡营养、多吃水果多饮水

日常饮食要注意营养均衡,日间要多饮水,为身体摄入所需的营养成分和水分。少吃油腻、辛辣、刺激的食品,以免造成身体的排毒负担,从而影响肌肤状态。晚上8点之后要减少进食,如果实在是饿了,可以使用一定的水果,但是千万不要吃刺激、油腻的食物。

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