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【消息】猕猴桃可以空腹吃吗猕猴桃能空腹吃吗猕猴桃能不能空腹吃

发布时间:2021-01-03 01:23:59 阅读: 来源:建筑模板厂家

猕猴桃是我们常吃的水果之一,猕猴桃的营养价值很高,而很多人喜欢空腹吃水果。可是,猕猴桃可以空腹吃吗?

猕猴桃可以空腹吃吗

猕猴桃不建议空腹吃。

有一种说法认为每天早上起床后,空腹吃1-2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。但是,实际上,空腹最好不要吃猕猴桃哦,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。再者,猕猴桃属于性寒之物,空腹食用对身体也是不利的,尤其是在胃部没有接受任何东西的时候,突然食用猕猴桃,下肚后会马上进入肠胃,这会引起消化不良。

空腹吃猕猴桃有什么坏处

1、胃酸过多

猕猴桃味酸,尤其是绿心的和没成熟透彻的,在食用之后会刺激胃粘膜,促进胃酸的大量分泌,容易引起胃酸过多。而平时胃酸分泌不足,消化不良的人也建议在饭前食用,不建议空腹食用。

2、胃肠炎症

胃酸是人体内的消化液,具有强酸性,空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌,经常如此,胃肠收到胃酸的损伤严重,可引起急慢性的胃肠炎症。

猕猴桃什么时候吃比较好

建议饭后半小时吃猕猴桃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量还不伤肠胃哦。

空腹吃了猕猴桃怎么办

空腹吃了猕猴桃肠胃不舒服的,症状较轻者可以多喝水,热敷试试自行缓解。较为严重的可以在医生的指导下用奥美拉唑,雷尼替丁等治疗,还有,以后尽量不要空腹吃酸性的食物哦。

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