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课间休息啦按摩对这三步瘦脸又解乏

发布时间:2020-03-26 10:19:55 阅读: 来源:建筑模板厂家

课间休息啦!按摩对这三步瘦脸又解乏

每天伏案办公最累的就是眼睛和颈椎,成天低头看手机不仅压出双下巴,脸部轮廓也变得松垮如饼!工作时再忙也要挤出时间来缓解一下疲劳,这套操请每天按时做,即刻就能赶走疲惫,坚持一周就能让你变小脸哦!

按摩行动 ACTION!

用手指在眼睛周围打圈,可促进眼周血液循环,缓解眼疲劳。

沿着脸颊轮廓从下往上推,让松弛的肌肤得到提升。

沿脖颈往下颌部位推,双手交叉进行,赶走堆积的双下巴。

找准10个穴位瘦脸so easy!

对于面部浮肿、松垮的饼脸妹来说,收紧线条最重要,可又不愿意挨刀子挨针扎肿么办?找准以下10个穴位持之以恒的按按按!不仅效果胜过保养品,你下次再拍照时真的不用费劲利器去修脸哦!

1、 承泣穴 对抗眼袋松弛

位于眼球的正下方,常按这里能提高胃部机能,防止眼袋松弛。

2、 攒竹穴 缓解眼疲劳和浮肿

位于眉毛下方凹陷处,当眼疲劳或头痛时都会引起眼部四周浮肿,常按这个穴位能帮你缓解不适。

3、 太阳穴 提神醒脑

位于眼睛与眉毛之间的侧面,向后约1横指处,快接近发际线的位置,多按可以提神醒脑,促进新陈代谢。

4、 颊车穴 清除脸颊浮肿

沿着脸部下颚轮廓往上滑,你会发现一个凹陷处,就是颊车穴。常按这里可以消除摄取过多的糖分造成的胖脸。

5、 迎香穴 减轻肩膀酸痛

位于眼球正下方,鼻翼旁边,常按这里能消除眼部浮肿,预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。

6、 承浆穴消除胸颈浮肿

位于下唇与下颚正中间的凹陷处,它能控制荷尔蒙分泌,保持肌肤的张力,防止脸部松弛。

7、 地仓穴 抑制食欲防止发胖

位于嘴角旁约0.5cm,常按这里能降低胃温,抑制食欲。

8、 球后穴 提高小肠机能

位于眼尾正下方,脸颊头下处,常按能调节小肠机能,促进吸收。

9、 百会穴 预防饮食过量,便秘

位于左右两耳洞向上,在头部联结后的那条线的顶点,常按可以起到安神、预防饮食过量的作用。

10、 天突穴 促进水分的排除

位于喉下方肌肉内侧,它能刺激甲状腺,促进新城代谢,去除面部多余水分。

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